Aizvērt

Sapulcina domubiedrus un kustas kopā

2019. gada 6. februārī, 07:00
Raksta autors: Kurzemnieks.lv
Sapulcina domubiedrus un kustas kopā
Skrundeniece Anda Brūdere ir priecīga par iespēju pasniegt iekares sistēmas trenažieru nodarbības.
Foto: Anna Bivbāne
Skrundeniece Anda Brūdere vecā universālveikala otrajā stāvā kopš novembra vada nodarbības ar iekares sistēmas trenažieriem. Nupat tur uzliktas vēl divas sistēmas, un kopā ir desmit, jo interesentu ir daudz.
Anda:
– Treniņi piemēroti jebkurai fiziskajai sagatavotībai un visām vecuma grupām, bet bērnus vēl neņemu – aicināti pieaugušie. Šajā fitnesa veidā traumu risks ir ļoti mazs, jo katrs pats var izvēlēties piemērotu intensitāti. Tas ir viens no retajiem fitnesa veidiem, kuru atzīst arī fizioterapeiti un izmanto rehabilitācijā. Nākot šurp, cilvēkam jāzina, ko viņš drīkst un ko ne. Ja ir kādi ārstu norādījumi, tie noteikti jāievēro. Te nevar izārstēt nopietnas muguras problēmas un ielaistas slimības, bet, ja ikdienā nomoka muguras sāpes, kas rodas no nepareizas slodzes, ilgstošas sēdēšanas vai stāvēšanas, tad nodarbības būs tieši laikā.


Intervija 6. februāra Kurzemniekā.
Komentāri
Pašlaik komentāru nav!
Pievieno jaunu komentāru:



Aicinājums
Ja jums ir interesanta informācija par kādu notikumu (vai jau notikušu, vai gaidāmu), dodiet ziņu mūsu portāla redakcijai: aiga.blumberga@kurzemnieks.lv.
Aptauja
Kam jaunajam Latvijas prezidentam valstī visvairāk būtu jāpievērš uzmanība ?
tiesiskumam
nevienlīdzības mazināšanai
starptautiskām attiecībām
tēla veidošanai
cilvēciskām attiecībām
birokrātijas mazināšanai
drošībai
Kurzemnieks Horoskopi